辛い！辛すぎるこないだ久々の練習の時に腕立てやってたら腕がパキっていった次の日から肘が全然曲がらんしかも両方の肘が～でも少しずつ曲がってくるようになった風呂入るも辛いしでも練習せないかんし体おかしくなりそう😢
