ふんがぁーっ!!

ついつい無意識にしてしまう"くいしばり"

これって歯にすんごいダメージ与えるんだよね。

夜寝る時はマウスピースしてるからまぁ安心だけど、仕事中はそうはいかんから意識しててもいつの間にかおもいっきりフンガーやっちゃってんだよな。

8020を心がけて過ごさねば(汗)