ほぼダイエット日記

ステージサイド神席
杏果側のステージサイド！！！←ここ最重要
目線が来るってレベルじゃない！！！
いつもライブは一緒に楽しんでるつもりだけど、
やっぱこの近さだよ！！！
スゲー楽しかった
一生の思い出

【朝】
卵かけご飯

【昼】
鶏胸肉
アイス
焼プリン

カレーライス

【夜】
野菜ジュース
飲むヨーグルト
鶏胸肉　キャベツ
コーラ

アイス
ウィスキーコーラ割

【筋トレ】
スクワット
【トレ後】
プロテイン

【朝】
卵かけご飯

飲むヨーグルト
野菜ジュース
カフェイン

【昼】
鶏胸肉 キャベツ

プリングルズ
コーラ

プルーン
ゼリー

【夜】
鶏胸肉　キャベツ

アイス

カレーライス

ウィスキーコーラ割

シーチキン

【トレ前】
バナナ
【筋トレ】
上腕二頭筋
【トレ後】
プロテイン

やっぱ水が気になるなぁ

しばらくは水の制限をメインにしてみよう