「暑いし、しんどいし、食欲もなーい！」
という方が多いと思うので
珍しく季節にあった料理を作ります
僕だってたまには空気読みますよー
(。・∀・)ノ
※本当は８月６日予定の記事だったから
チョットずれてるけどね 
【冷やししらすサラサラ飯】
〈材料〉
・ご飯 ０．３合(量は自由)
・釜揚げしらす ８g(８～１５g程度)
・青ネギ ４g
(大葉、ミョウガ、キュウリ等でも可)
・ミツカン『麺と鍋』えび香る魚介だし６g
(米と薬味の量に応じて増減させてください)
※クリーミーとんこつでも悪くはないけど
マイルド過ぎて少しぼやけた味になる
※辛子高菜との相性は抜群でした
※ほどよい旨辛キムチも甲乙つけがたいほど
バッチリ合いました (oﾟvﾟ)ノ
もう、『麺と米』って改名したいほど
米とのマッチングもいい
ザルなどで炊いた米を洗って
ぬめりと粗熱をとり、軽く水を切り器へ
しらす、刻みネギを乗せて『麺と鍋』をかけ
ぐっさんぐっちゃんに混ぜて完成！
しらすの旨み、ネギの清涼感、米の甘み
『麵と鍋』の独特なエビと魚介の風味
ご飯がひんやりサラサラだから
食欲がなくても軽く入りますφ(゜▽゜*)♪
もちろん、米を洗わず食べても旨いよ
こういう、手間いらずレンチンで安いやつを
先に食べて…
残った汁(肉と野菜のエキス、調味料の味)を
半分くらい(コチラは温かいご飯)にかけ
辛子高菜を適量のせて
混ぜ混ぜして食べるのも楽チンで旨い
♪(´▽｀)
〆に最適です
僕はスープを飲んだお椀で
(デザート以外では)最後にご飯を食べるので
これらの食べ方をヘビロテしてます 
ケンミン 焼きビーフン(冷凍)
１０食 ２９５０円(送料込)
冷凍のまま、６００Ｗの４分レンチンでＯＫ
お買い物マラソン時１０店舗買いで
１５倍ポイント(Ｂ)なら、実質２５４１円
１袋で２５４円です
１８０g当たり ２７２ｋ 脂９．７
炭４０．７ 塩２．４
具はショボいけど、香ばしくてジューシー
全く飽きのこない味
商品は色々ありますが
シンプルなこの商品が一番のお気に入り
φ(゜▽゜*)♪
皿に盛らず、袋のまま食べたり
ご飯を半分食べてから乗っけるのもアリ
こってりしてないけど旨みは十分だから
炭水化物まみれにはなるけど
問題なく、ご飯のおかずにもなります
ざるラーメン 和風つゆ ２人前
麺が１人に１５０ｇあるので食べ応えあり
つるつるシコシコした喉ごしのいい麺と
さっぱり和風なのに
独特なイイ癖があるスープがベストマッチ
揖保乃糸とは違った魅力がある商品なので
毎年３回くらい食べてます ♪(´▽｀)
麺は３分ゆでて水洗いします
基本は、つけ麺タイプだけど
簡単に済ませたい昼は、ぶっかけ風にも
他のオカズ無しで短時間なら
辛くならないし、麺も僅かにのびる程度
冷たいつけ汁は、油っこいものを入れると
脂肪分が凝固して嫌～な感じになるので
注意はそこだけかな
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