最近急にお腹周りがぶよぶよになってきました(汗)
ちなみに165㎝、55キロなんで数字的にはそれほどなんですが・・・
結構ヤバいです
ちょっと焦りまして
｢体動かそう！｣と色々始めたのですが
過去運動の経験がない私…
ジョギング→開始15分で息が切れ、20分で足がつり筋肉痛に
腹筋→20回で起き上がれず
腕立て伏せ→記録3回
20代でこれなら僕もうすぐ死ぬのでは？
と本気で焦り…こちらに行ってきました
24/7ワークアウト！
まぁいわゆるジムでトレーナーさんとマンツーマンでやるやつです！！
似たやつではよくCMで見かける「2か月であなたはこれだけ変わる！」みたいな・・・
実は今日が1回目のトレーニングだったのであります
・・・いやぁ、すごかった
開始5分で汗が吹き出し
約1時間でふらふらになりました（苦笑）
マンツーマンなんで自分のいけるギリギリラインでトレーニングを指導してくれますからねぇ
はたして2カ月でホントに変わるのか・・・
今日から食事制限も開始なので
しばらくラーメン二郎やミニストップのパフェともお別れです（涙）
頑張るぞぉ～！！
明日は筋肉痛かな・・・